» » Аэробика: упражнения для ног и ягодиц

Аэробика: упражнения для ног и ягодиц - Видео

Аэробика: упражнения для ног и ягодиц смотреть онлайн видео
Аэробика: упражнения для ног и ягодиц - Видео онлайн Краткое описание: Чтобы справиться с излишними килограммами на своих ножках и ягодицах Вам пригодится представленный у нас видео сюжет. Не спешите сразу переходить к активным действиям, сначала проведите лёгкую растяжку, особое внимание, уделив пояснице и позвоночнику. Первый сет будет состоять из пяти упражнений, каждое из которых следует проводить по одной минутке. В этом комплексе особое внимание уделяется приседанием, интенсивность и глубина которых должна возрастать. Также не стоит пренебрегать легким спринтом на месте, который для эффективности соедините с различными взрывными выпадами.
Смотреть видео «Аэробика: упражнения для ног и ягодиц» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Аэробика видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Аэробика видео Скачать это видео себе
Просмотров: 318
Длительность: 15:22
Добавлено: 2015-04-07
Оригинальное название на ютуб: Как сжечь жир с бедер и ягодиц? Как быстро сбросить вес? Легкая аэробика дома онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Аэробика: упражнения для ног и ягодиц» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки