» » Степ аэробика для начинающих

Степ аэробика для начинающих - Видео

Степ аэробика для начинающих смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Степ аэробика для начинающих», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Аэробика видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Аэробика видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Степ аэробика для начинающих» онлайн.
Степ аэробика для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: В данном обучающем видео сюжете Вы ознакомитесь со степ аэробикой для новичков. Особое значение в ролике уделяется подробному описанию базовых шагов с техникой их грамотного исполнения. Для степ аэробики Вам понадобится платформа и конечно хороший настрой. Первым Вашим движением будет бейсик степ, который выполняется без подскока и на прямую стопу. Следующей разновидностей будет би степ, который отличается от бейсика широкой постановкой стоп. Далее необходимо усложнять занятие и для этого используйте кросс степ, который является скрещенным шагом. Наиболее эффективным являются комбинации из этих и остальных шагов степ аэробики.
Посмотреть ютуб "Степ-аэробика 1-й уровень. Базовые шаги. Обучение & Курочка Наталья" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 829
Длительность: 16:49
Добавлено: 2015-04-07

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки