» » Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим

Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим - Видео

Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Аэробика видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Аэробика видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим» онлайн.
Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим - Видео онлайн Краткое описание: Заниматься эффективной степ аэробикой можно не только в клубе, но и в ограниченных домашних условиях. Для тренировки Вам понадобится только специальная степ платформа, и чем ее высота будет выше, тем больше нагрузок Вы будете получать. В момент упражнений Ваша спинка должна быть ровной, а стопа полностью становится на платформу также не стоит прерывать упражнение, что будет влиять на общую эффективность. Также подтяните животик, и начинать необходимо с самого лёгонького шага под названием бейсик степ. Если ваша степ платформа съезжает, это означает, что Вы выполняйте упражнения недобросовестно.
Посмотреть ютуб "Степаэробика" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 891
Длительность: 4:59
Добавлено: 2015-04-07

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки