» » Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим

Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим - Видео

Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим смотреть онлайн видео
Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим - Видео онлайн Краткое описание: Заниматься эффективной степ аэробикой можно не только в клубе, но и в ограниченных домашних условиях. Для тренировки Вам понадобится только специальная степ платформа, и чем ее высота будет выше, тем больше нагрузок Вы будете получать. В момент упражнений Ваша спинка должна быть ровной, а стопа полностью становится на платформу также не стоит прерывать упражнение, что будет влиять на общую эффективность. Также подтяните животик, и начинать необходимо с самого лёгонького шага под названием бейсик степ. Если ваша степ платформа съезжает, это означает, что Вы выполняйте упражнения недобросовестно.
Смотреть видео «Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Аэробика видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Аэробика видео Скачать это видео себе
Просмотров: 774
Длительность: 4:59
Добавлено: 2015-04-07
Оригинальное название на ютуб: Степаэробика онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Комплекс упражнений степ аэробики дома начинающим» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки