» » Урок домашней фитнес аэробики для начинающих

Урок домашней фитнес аэробики для начинающих - Видео

Урок домашней фитнес аэробики для начинающих смотреть онлайн видео
Урок домашней фитнес аэробики для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Чтобы всегда выглядеть красивой и подтянутой совсем не обязательно каждый день посещать специальные залы. В данном видео уроке Вы узнаете про комплекс несложных, однако действенных упражнений, которые позволят заниматься аэробикой в уютной домашней обстановке. Комплекс следует начать с разминания стоп, а потом переходите к растяжке икроножных мышц, подключая плечи и разгибание лопаток. Разжимая пальчики ручек, добавляйте движения бедрами и хорошенько прорабатывайте грудную область и плечевые суставы. После можно добавлять динамичное упражнение для задней поверхности бедра.
Смотреть видео «Урок домашней фитнес аэробики для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Аэробика видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Аэробика видео Скачать это видео себе
Просмотров: 648
Длительность: 8:35
Добавлено: 2015-04-07
Оригинальное название на ютуб: Аэробика дома (Эстетическая гимнастика).Часть 3. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Урок домашней фитнес аэробики для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки