» » Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях

Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях - Видео

Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях смотреть онлайн видео
Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях - Видео онлайн Краткое описание: Качая плечи, вы избавляетесь от живота и приобретаете мужественные черты фигуры. Достичь такого можно и без тренажёрных залов. Для этого следует посмотреть видео, где парень расскажет вам базовые упражнения для раскачки плечевого пояса в домашних условиях. Тренировка дома состоит из нескольких упражнений. Сначала без приспособлений, использование исключительно собственного веса. Парень становится на руки вниз головой и начинает сгибать локти. Затем в качестве веса он берёт двумя руками гирю и подымает её от пояса к груди. Далее использует гири с весом три килограмма, упражняется с ними.
Смотреть видео «Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео мужской фитнес.
Поделитесь:
Просмотров: 2818
Длительность: 5:37
Добавлено: 2014-05-22
Посмотреть ютуб "Супер плечи! Домашняя тренировка!" без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как правильно качать плечи с гантелями в домашних условиях», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки