» » Как и когда правильно бегать

Как и когда правильно бегать - Видео

Как и когда правильно бегать смотреть онлайн видео
Как и когда правильно бегать - Видео онлайн Краткое описание: Спортивная и очень милая девушка компетентно рассказывает всё, что нужно знать о беге. Указывает, какие группы мышц нагружаются во время пробежек. Правильно совершая пробежку, вы укрепляете сердце и лёгкие, скидываете лишний вес и насыщаете организм гормоном счастья. Лучше всего бегать по мягкой грунтовой поверхности. Правильно бегать – значит бегать по утрам и в просторной одежде. Следует избегать переохлаждений. С начала нужно размяться. Бег должен планироваться в одном ритме, не отвлекаться, не гнаться за другими, нельзя тратить силы на разговоры и прочие вещи, лучше для тонуса возьмите плеер. Хорошего вам пробега!
Смотреть видео «Как и когда правильно бегать» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео мужской фитнес.
Поделиться:
Просмотров: 943
Длительность: 4:34
Добавлено: 2014-05-28
Оригинальное название на ютуб: Все о беге онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Как и когда правильно бегать» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: snejenka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки