» » Как правильно делать французский жим штанги лежа

Как правильно делать французский жим штанги лежа - Видео

Как правильно делать французский жим штанги лежа смотреть онлайн видео
Как правильно делать французский жим штанги лежа - Видео онлайн Краткое описание: Так званный «французский жим» одно из основополагающих упражнений, при помощи которого отлет сможет сформировать правильный трицепс. Эта важная мышца состоит из трех взаимосвязанных головок, которые отвечают за разжимание ручки в локте. Для того чтобы начать работу, необходимо лечь на спинку и используя изогнутый гриф взять его уже ширины плеч. При исполнении «французского жима» очень важно следить за правильность исполнения, чтобы усилия были направленны именно на трицепс. Если штанга с изогнутым грифом отсутствует, то подойдут обычные гантели. Во время работы особое внимание уделяйте исходному положению локтей.
Смотреть видео «Как правильно делать французский жим штанги лежа» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео мужской фитнес.
Поделиться:
Просмотров: 1782
Длительность: 2:48
Добавлено: 2014-12-06
Оригинальное название на ютуб: Качаем руки - упражнение французский жим онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Как правильно делать французский жим штанги лежа» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: nelly.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки