» » Как правильно делать французский жим штанги лежа

Как правильно делать французский жим штанги лежа - Видео

Как правильно делать французский жим штанги лежа смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Как правильно делать французский жим штанги лежа», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Видео мужской фитнес.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Видео мужской фитнес Скачать это видео себе
Смотреть видео «Как правильно делать французский жим штанги лежа» онлайн.
Как правильно делать французский жим штанги лежа - Видео онлайн Краткое описание: Так званный «французский жим» одно из основополагающих упражнений, при помощи которого отлет сможет сформировать правильный трицепс. Эта важная мышца состоит из трех взаимосвязанных головок, которые отвечают за разжимание ручки в локте. Для того чтобы начать работу, необходимо лечь на спинку и используя изогнутый гриф взять его уже ширины плеч. При исполнении «французского жима» очень важно следить за правильность исполнения, чтобы усилия были направленны именно на трицепс. Если штанга с изогнутым грифом отсутствует, то подойдут обычные гантели. Во время работы особое внимание уделяйте исходному положению локтей.
Посмотреть ютуб "Качаем руки - упражнение французский жим" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 1882
Длительность: 2:48
Добавлено: 2014-12-06

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки