» » Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок

Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок - Видео

Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок смотреть онлайн видео
Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок - Видео онлайн Краткое описание: Обычные гантели лучшие друзья и помощники атлета, решившего сделать свое тело идеальным. Жим гантелей лежа это лучший способ развить грудные мышцы. По сравнению с обычной штангой гантели дают большую амплитуду движений и позволяют развивать каждую руку по отдельности. В жиме лежа с гантелями, как и во всех остальных упражнениях очень важна верность исполнения. Следите за траекторией движения гантелей, она должна быть одинаковой. Жим можно проводить под самыми разными наклонами тренажерной скамьи, что дает возможность работать над формированием разных отделов грудных мышц. Очень важно следить за исходным положением разведенных в стороны локтей.
Смотреть видео «Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео мужской фитнес.
Поделиться:
Просмотров: 1606
Длительность: 2:46
Добавлено: 2014-12-06
Оригинальное название на ютуб: Упражнения для груди. Жим гантелей лежа. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Жим гантелей лежа горизонтально на скамье, урок» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: nelly.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки