» » Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины - Видео

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины смотреть онлайн видео
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины - Видео онлайн Краткое описание: Пятёрка действенных нагрузок для улучшения спины, и чтобы сделать красивое тело. Для начала надлежит поупражняться с палкой. Эти движения не нуждаются в сложных знаниях, а так же оборудованном зале. Нам надо лишь пара гантелей, прямая палка, и обязательно, в качестве опоры, стул. Необходимо 10-15 минуток этих занятий в день, и результат превзойдёт все мыслимые и немыслимые ожидания. Когда заканчиваете упражнение, допускается делать паузы в 25-30 секунд. С палкой делается одно упражнение, остальные действия выполняются с гантелями. Эти упражнения также способствуют укреплению мышц ног и рук.
Смотреть видео «Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 2958
Длительность: 10:50
Добавлено: 2014-05-22
Оригинальное название на ютуб: 5 Лучших упражнений для СПИНЫ | Back Workout онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Комплекс упражнений для укрепления мышц спины для женщины» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: snejenka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки