» » Эффективный комплекс упражнений для спины и рук

Эффективный комплекс упражнений для спины и рук - Видео

Эффективный комплекс упражнений для спины и рук смотреть онлайн видео
Эффективный комплекс упражнений для спины и рук - Видео онлайн Краткое описание: Наиболее лёгкие и очень простые занятия для удаления ненужных килограммов в районе спины и рук. Для этого нет надобности в специальном или профессиональном инвентаре, необходима лишь обычная скакалка, каремат или простой коврик, а также нам понадобится секундомер. После каждого цикла требуется делать короткие паузы в 20-30 секунд. Всего лишь несколько повторений в день, в течение двух месяцев и появится отличный результат. Упражнения выполняются с последовательными нагрузками на руки и спину. Даже если нет дома скакалки, подойдут и прыжки на месте с вращательными движениями руками.
Смотреть видео «Эффективный комплекс упражнений для спины и рук» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 1663
Длительность: 8:00
Добавлено: 2014-05-22
Оригинальное название на ютуб: Упражнения для похудения рук и спины онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Эффективный комплекс упражнений для спины и рук» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: snejenka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки