» » Выпады: упругие ягодицы

Выпады: упругие ягодицы - Видео

Выпады: упругие ягодицы смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Выпады: упругие ягодицы», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделитесь:
Смотреть видео «Выпады: упругие ягодицы» онлайн.
Выпады: упругие ягодицы - Видео онлайн Краткое описание: Это упражнение тренирует ваши ягодичные мышцы. А если вы поставите ноги чуть ближе, то нагрузка перейдет на передние мышцы бедер. Суть в том, что вы приседаете, делая большой шаг. Тело вертикальное. Следите, что вес должен распределиться равномерно. На пятку передней ноги и на носок задней. Кстати, ноги на ширине плеч! Не нужно стремиться поставить ноги в одну линию. А главное, соблюдать угол в 90 градусов. Хорошей прокачки!
Посмотреть ютуб "Фитнес. Тренировка ягодиц. Выпады." без регистрации и без остановки.
Просмотров: 1099
Длительность: 3:11
Добавлено: 2014-07-21

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки