» » Выпады: упругие ягодицы

Выпады: упругие ягодицы - Видео

Выпады: упругие ягодицы смотреть онлайн видео
Выпады: упругие ягодицы - Видео онлайн Краткое описание: Это упражнение тренирует ваши ягодичные мышцы. А если вы поставите ноги чуть ближе, то нагрузка перейдет на передние мышцы бедер. Суть в том, что вы приседаете, делая большой шаг. Тело вертикальное. Следите, что вес должен распределиться равномерно. На пятку передней ноги и на носок задней. Кстати, ноги на ширине плеч! Не нужно стремиться поставить ноги в одну линию. А главное, соблюдать угол в 90 градусов. Хорошей прокачки!
Смотреть видео «Выпады: упругие ягодицы» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 1030
Длительность: 3:11
Добавлено: 2014-07-21
Оригинальное название на ютуб: Фитнес. Тренировка ягодиц. Выпады. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Выпады: упругие ягодицы» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: nelly.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки