» » Качаем дельтовидные мышцы плеча

Качаем дельтовидные мышцы плеча - Видео

Качаем дельтовидные мышцы плеча смотреть онлайн видео
Качаем дельтовидные мышцы плеча - Видео онлайн Краткое описание: Это упражнение довольно тяжелое, но тем и лучше, так вы увидите положительный результат быстрее. Итак, ложимся животом на скамью, берем в руки гантельки. Для совсем новичков хватит даже килограмма для первого раза, сегодня сделала такой вывод, проделав упражнение. Поднимаем-разводим-сгибаем-опускаем. Все выполняется чуть согнутыми руками. После 5-6 движений вы почувствуете свои плечи.
Смотреть видео «Качаем дельтовидные мышцы плеча» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 957
Длительность: 2:59
Добавлено: 2014-07-24
Оригинальное название на ютуб: Kim Oddo . Упражнение для "бикини" на дельтовидные мышцы плеча. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Качаем дельтовидные мышцы плеча» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: nelly.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки