» » Стретчинг для похудения и растяжка дома

Стретчинг для похудения и растяжка дома - Видео

Стретчинг для похудения и растяжка дома смотреть онлайн видео
Стретчинг для похудения и растяжка дома - Видео онлайн Краткое описание: Развивать свое тело – очень приятное и полезное тело. Вместо стандартной зарядки уделите свободное время растяжке, которая поспособствует значительному улучшению самочувствия и сделает Ваше тело невероятно гибким и податливым. Если давно мечтали сидеть в шпагате - то, что требуется. Начните с базовых элементов растяжки (называемой сегодня стретчингом) – и спустя некоторое время сумеете буквально завязывать ножки в узел за ушами :) Начинайте с опускания вниз и прогибов назад. Тянитесь ручками к полу на каждом выдохе, и помните, что колени должны быть совершенно ровными. Тело должно быть полностью расслабленным – только тогда мышцы будут растягиваться, но не напрягаться. Это видео – именно для начинающих. Но эффективность показанных упражнений не вызывает сомнений.
Смотреть видео «Стретчинг для похудения и растяжка дома» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделитесь:
Просмотров: 4204
Длительность: 7:42
Добавлено: 2014-08-06
Посмотреть ютуб "стяжка для начинающих на каждый день. Стретчинг" без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Стретчинг для похудения и растяжка дома», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки