» » Первая тренировка для девушки в спортивном зале

Первая тренировка для девушки в спортивном зале - Видео

Первая тренировка для девушки в спортивном зале смотреть онлайн видео
Первая тренировка для девушки в спортивном зале - Видео онлайн Краткое описание: Для девушек – чайников в вопросах фитнеса в спортзале этот видео урок станет палочкой выручалочкой. Если вы только начали тренироваться в фитнес клубе, то наверняка не знаете, с чего начать. Занятия силовыми тренировками – это правильный и эффективный способ сделать тело девушки пропорциональным. Если хочется сделать ягодичные мышцы более выпуклыми, то можно с помощью тренажеров подкачать их. Если не будете много есть после силовых тренировок, то опасности выглядеть хуже — нет. Чтобы тело было гибким, силовые упражнения нужно завершать растяжкой. В тренировку входит 8 упражнений по 2-3 сетам с 10-15 повторениями.
Смотреть видео «Первая тренировка для девушки в спортивном зале» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 1419
Длительность: 17:38
Добавлено: 2015-01-13
Оригинальное название на ютуб: Программа тренировок в тренажерном зале для девушек - Начальный уровень. [Часть 1] онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Первая тренировка для девушки в спортивном зале» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbabka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки