» » Комплекс упражнений для ягодиц и пресса

Комплекс упражнений для ягодиц и пресса - Видео

Комплекс упражнений для ягодиц и пресса смотреть онлайн видео
Комплекс упражнений для ягодиц и пресса - Видео онлайн Краткое описание: Чтобы добиться максимально подтянутой фигуры, необходимо не только хорошо и правильно кушать, но и упорно тренироваться. Перед стато-динамической тренировкой в тренажерном зале, мышцы нужно хорошенько растянуть, чтобы не травмировать себя. Сначала нужно потянуть шею, помогая себе рукой. Несмотря на то, что тренировка ног будет, растянуть нужно все тело – и плечевые суставы и спину. Когда мышцы растянуты, нужно приступать к упражнениям. Работа идет на медленные мышечные волокна, которые при высокоинтенсивных тренировках очень слабо задействуются. Секретом этой успешной тренировки является сочетание скакалки с упражнениями на пресс.
Смотреть видео «Комплекс упражнений для ягодиц и пресса» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 1135
Длительность: 15:51
Добавлено: 2015-01-13
Оригинальное название на ютуб: Мои мышцы горят. Анастасия Соколова онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Комплекс упражнений для ягодиц и пресса» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbabka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки