» » Фитнес тренировка для проблемных зон

Фитнес тренировка для проблемных зон - Видео

Фитнес тренировка для проблемных зон смотреть онлайн видео
Фитнес тренировка для проблемных зон - Видео онлайн Краткое описание: Перед началом тренировки, что демонстрируется на ролике, нужно не забыть размяться. Посвятите этому 5-7 минут Вашего времени. После разминки начните с упражнения плиэ на носочках. Оно поможет сделать проблемные икры красивой зоной тела. Второе упражнение для ягодиц – это приседания на одной ноге. Третьим упражнением идет тренировка мышц нижнего пресса – «ножницы». После этого следует выполнить несколько подходов скручиваний лежа для верхнего пресса. Чтобы убрать проблемные складки на спине, нужно выполнить упражнение «повороты лежа». Завершающим упражнением будет работа с руками, зона трицепса у многих девушек тоже является проблемной.
Смотреть видео «Фитнес тренировка для проблемных зон» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 2543
Длительность: 16:32
Добавлено: 2015-01-14
Оригинальное название на ютуб: Экспресс тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Фитнес тренировка для проблемных зон» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbabka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки