» » Урок упражнение калланетики для начинающих

Урок упражнение калланетики для начинающих - Видео

Урок упражнение калланетики для начинающих смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок упражнение калланетики для начинающих», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Калланетика видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Урок упражнение калланетики для начинающих» онлайн.
Урок упражнение калланетики для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Калланетика – это мощный комплекс статических упражнений, которые формируют красивую фигуру. В калланетике очень хорошо прорабатываются глубокие мышцы. Примите исходное положение сидя, на вдохе отклонитесь аккуратно назад и вытяните правую прямую ногу. Если в мышцах будет легкое подёргивание из-за сильного напряжения, то не волнуйтесь, это нормально. Смените ногу на другую, по-прежнему не меняя положение рук и спины. Положение рук также имеет большое значение, если Вы поменяете его, то почувствуете, как усилилась нагрузка. Отклонитесь назад и попробуйте увести руки в стороны, обе ноги на полу.
Посмотреть ютуб "Калланетика для начинающих" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 681
Длительность: 6:33
Добавлено: 2015-05-04

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки