» » Урок упражнение калланетики для начинающих

Урок упражнение калланетики для начинающих - Видео

Урок упражнение калланетики для начинающих смотреть онлайн видео
Урок упражнение калланетики для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Калланетика – это мощный комплекс статических упражнений, которые формируют красивую фигуру. В калланетике очень хорошо прорабатываются глубокие мышцы. Примите исходное положение сидя, на вдохе отклонитесь аккуратно назад и вытяните правую прямую ногу. Если в мышцах будет легкое подёргивание из-за сильного напряжения, то не волнуйтесь, это нормально. Смените ногу на другую, по-прежнему не меняя положение рук и спины. Положение рук также имеет большое значение, если Вы поменяете его, то почувствуете, как усилилась нагрузка. Отклонитесь назад и попробуйте увести руки в стороны, обе ноги на полу.
Смотреть видео «Урок упражнение калланетики для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделиться:
Просмотров: 573
Длительность: 6:33
Добавлено: 2015-05-04
Оригинальное название на ютуб: Калланетика для начинающих онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Урок упражнение калланетики для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки