» » 5 упражнений по калланетике для начинающих

5 упражнений по калланетике для начинающих - Видео

5 упражнений по калланетике для начинающих смотреть онлайн видео
5 упражнений по калланетике для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Калланетику придумала американка Каллан Пинкней еще в 60-х, но она популярна до сих пор из-за своей эффективности. Начните с растяжки, встаньте, слегка согнув колени, стопы должны стоять на ширине тазовых косточек. Подкрутите копчик вперед, руки бросьте по бокам, плечами обведите круг назад, вытянитесь макушкой в потолок. Начните в таком положении глубокой спокойно дышать, не задерживая дыхание. Потянитесь затем шеей вправо, не меняя исходного положения. Вытяните руки вперед, копчиком старайтесь при этом тянуться назад, почувствуйте, что Ваш живот собран. Продолжайте упражнения, как показано на видео.
Смотреть видео «5 упражнений по калланетике для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделиться:
Просмотров: 635
Длительность: 16:01
Добавлено: 2015-05-04
Оригинальное название на ютуб: Как похудеть с помощью калланетики - Все буде добре - Выпуск 179 - 08.05.2013 - Все будет хорошо онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «5 упражнений по калланетике для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки