» » Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц

Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц - Видео

Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц смотреть онлайн видео
Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц - Видео онлайн Краткое описание: Для упражнений Вам пригодится стул на 4 ножках и коврик. Основной упор этих упражнений приходятся на внутреннюю и внешнюю стороны бедер, а также на различные ягодичные мышцы. Такие упражнения можно делать всем, через две недели занятий будет виден результат. В калланетике самое распространенное движение – согнуть слегка колени, поставив ножки на ширине плеч. Бедра при этом нужно подать слегка вперед, чтобы вытянулась поясница. Для разминки сделайте всего одно упражнение – на вдохе подайте бедра вперед, на выдохе согните колени и сделайте свободный сброс руками, немного наклонившись вперед.
Смотреть видео «Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделиться:
Просмотров: 1235
Длительность: 52:19
Добавлено: 2015-05-04
Оригинальное название на ютуб: Калланетика для бедер и ягодиц онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Комплекс упражнений калланетики для бедер и ягодиц» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки