» » Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса

Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса - Видео

Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса смотреть онлайн видео
Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса - Видео онлайн Краткое описание: Восьмиминутный комплекс упражнений калланетики для пресса. Всего мощных 8 упражнений, каждое по 45 секунд. Они выполняются лежа и очень эффективно. Первое упражнение – руки за голову, руки на спине, поднимайтесь и опускайтесь плавно. Следующее – коснитесь правым локтем левой коленки. Третье – то же самое, только в другую сторону. Затем упражнение – поднимите ноги и касайтесь руками щиколоток. Затем скрестите ноги, руки вдоль тела на полу, подтягивайте колени к груди. Положите колени налево, правую ручку за голову, делайте наклоны, следующее упражнение – поменяйте местами положение коленей и руки.
Смотреть видео «Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделиться:
Просмотров: 1225
Длительность: 8:52
Добавлено: 2015-05-04
Оригинальное название на ютуб: Калланетик - САМОЕ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Калланетика: 8 эффективных упражнений для пресса» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки