» » Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом

Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом - Видео

Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом смотреть онлайн видео
Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом - Видео онлайн Краткое описание: Первое, что нужно в катании коньковым ходом – это овладеть стойкой. Ноги разведены в стороны, присогнуты в коленях, лыжи поставлены в форме елочки. Теперь учимся шагать, из положения елочки отрываем ноги и опускаем их в таком же ракурсе. Следующий этап – тренируемся разгибать колено при скольжении. Нога проследует в направлении вперед и в сторону одновременно. Как овладеем этими приемами можно взять палки. Они помогут на поднятии. Есть еще некоторые виды конькового хода: под углом, одношаговый, где упор делается на палки, одновременный в два шага – этот способ хорош на скоростной лыжне. Теперь понятно, как научиться кататься на лыжах коньковым ходом.
Смотреть видео «Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Лыжи - Видео уроки.
Поделиться:
Просмотров: 4405
Длительность: 6:54
Добавлено: 2014-06-03
Оригинальное название на ютуб: Как научиться кататься на лыжах (подробный урок) онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Как научиться кататься на лыжах коньковым ходом» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Лыжи - Видео уроки» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: snejenka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки