» » Упражнения для развития силы удара ногой

Упражнения для развития силы удара ногой - Видео

Упражнения для развития силы удара ногой смотреть онлайн видео
Упражнения для развития силы удара ногой - Видео онлайн Краткое описание: Подсмотренные в импровизированном видео уроке упражнения помогут Вам эффективно пробивать высокие удары ногами. Большая часть предложенных упражнений проходят в паре, поэтому отыщите для себя партнера для тренировки. Первым дело прогрейте мышцы, сделать это можно приседая дюжину раз, в то время как напарник будет слегка надавливать Вам на плечи. Также пусть Ваш товарищ по пятьдесят раз коротким движением подбросит каждую Вашу ногу. Также в ролике показаны более сложные упражнения, которые сделают Ваши удары виртуозными и неожиданными для противника. Проводить подобные тренировки лучше всего по паре раз в неделю.
Смотреть видео «Упражнения для развития силы удара ногой» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Самозащита видео.
Поделиться:
Просмотров: 554
Длительность: 6:22
Добавлено: 2015-04-10
Оригинальное название на ютуб: Удары ногами. Упражнения на развитие скорости, точности и высоты ударов ногами онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Упражнения для развития силы удара ногой» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Самозащита видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки