» » Урок вольной борьбы для начинающих

Урок вольной борьбы для начинающих - Видео

Урок вольной борьбы для начинающих смотреть онлайн видео
Урок вольной борьбы для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Если Вы наконец-то решились начать осваивать вольную борьбу или просто хотите развиваться физически, к Вашему просмотру очень рекомендуется данный видео сюжет. Первое, что необходимо сделать, это разучить основные акробатические элементы, которые будут развивать у новичков силу, борцовскую ловкость и выносливость. Также не забывайте про базовые упражнения, для силы можно использовать отжимание, армреслинг в позиции лежа, качание пресса и сгибание ног с зацепом. Также особое внимание в уроке уделяется борцовским стойкам и дистанциям. Особенно урок будет полезным мальчишкам, мечтающим стать победителям.
Смотреть видео «Урок вольной борьбы для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Самозащита видео.
Поделиться:
Просмотров: 6828
Длительность: 19:45
Добавлено: 2015-04-10
Оригинальное название на ютуб: Как научиться бороться 1 серия онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Урок вольной борьбы для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Самозащита видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab3.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки