» » Урок вольной борьбы для начинающих

Урок вольной борьбы для начинающих - Видео

Урок вольной борьбы для начинающих смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок вольной борьбы для начинающих», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Самозащита видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Самозащита видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Самозащита видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Урок вольной борьбы для начинающих» онлайн.
Урок вольной борьбы для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: Если Вы наконец-то решились начать осваивать вольную борьбу или просто хотите развиваться физически, к Вашему просмотру очень рекомендуется данный видео сюжет. Первое, что необходимо сделать, это разучить основные акробатические элементы, которые будут развивать у новичков силу, борцовскую ловкость и выносливость. Также не забывайте про базовые упражнения, для силы можно использовать отжимание, армреслинг в позиции лежа, качание пресса и сгибание ног с зацепом. Также особое внимание в уроке уделяется борцовским стойкам и дистанциям. Особенно урок будет полезным мальчишкам, мечтающим стать победителям.
Посмотреть ютуб "Как научиться бороться 1 серия" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 7704
Длительность: 19:45
Добавлено: 2015-04-10

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки