» » "Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих

"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих - Видео

Краткое описание: Асану "Плуг с разведением ног в стороны" стоит выполнять аккуратно, ведь в этой позе мы даем нагрузку на позвоночник. Лягте на спину, а затем начинайте поднимать ноги и бедра. Вам необходимо завести конечности за голову. Носочки стоп при этом опустите на пол. Далее начните раздвигать ноги как можно шире. Следите за тем, чтобы не нагрузить шейный отдел.
Смотреть видео «"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Йога видео Скачать это видео себе
Просмотров: 24
Длительность: 1:30
Добавлено: 2016-10-13
Оригинальное название на ютуб: Поза плуга с разведением ног в стороны. Паривритта супта конасана. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: myfirst.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки