» » "Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих

"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих - Видео

У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Йога видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «"Плуг с разведением ног в стороны" для начинающих» онлайн.
Краткое описание: Асану "Плуг с разведением ног в стороны" стоит выполнять аккуратно, ведь в этой позе мы даем нагрузку на позвоночник. Лягте на спину, а затем начинайте поднимать ноги и бедра. Вам необходимо завести конечности за голову. Носочки стоп при этом опустите на пол. Далее начните раздвигать ноги как можно шире. Следите за тем, чтобы не нагрузить шейный отдел.
Посмотреть ютуб "Поза плуга с разведением ног в стороны. Паривритта супта конасана." без регистрации и без остановки.
Просмотров: 49
Длительность: 1:30
Добавлено: 2016-10-13

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки