» » Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим

Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим - Видео

Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Йога видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим» онлайн.
Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим - Видео онлайн Краткое описание: Эту последовательность упражнений йоги можно использовать в качестве гимнастики утром, можно его считать разминкой перед любой другой тренировкой, также асаны из него можно выполнять и вечером. Для начинающих йогинов будет интересно то, что комплекс занятий нужно повторить 12 раз, но, главное, не все сразу. Начинать нужно с трех повторений асан и потом каждый день добавлять по одному. Этот легонький комплекс йоги можно делать как утром, так и вечером, как утверждает автор видео ролика. Дневная эффективность выполнения этого базового комплекса йоги чуть ниже, чем у утреннего и вечернего. Комплекс нельзя выполнять более 12 раз в любое время.
Посмотреть ютуб "Йога 23: первый комплекс асан" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 1946
Длительность: 7:57
Добавлено: 2015-01-07

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки