» » Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим

Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим - Видео

Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим смотреть онлайн видео
Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим - Видео онлайн Краткое описание: Эту последовательность упражнений йоги можно использовать в качестве гимнастики утром, можно его считать разминкой перед любой другой тренировкой, также асаны из него можно выполнять и вечером. Для начинающих йогинов будет интересно то, что комплекс занятий нужно повторить 12 раз, но, главное, не все сразу. Начинать нужно с трех повторений асан и потом каждый день добавлять по одному. Этот легонький комплекс йоги можно делать как утром, так и вечером, как утверждает автор видео ролика. Дневная эффективность выполнения этого базового комплекса йоги чуть ниже, чем у утреннего и вечернего. Комплекс нельзя выполнять более 12 раз в любое время.
Смотреть видео «Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Йога видео Скачать это видео себе
Просмотров: 1753
Длительность: 7:57
Добавлено: 2015-01-07
Оригинальное название на ютуб: Йога 23: первый комплекс асан онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Небольшой комплекс йоги для разминки начинающим» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbabka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки