» » Упражнения йоги на растяжку для начинающих

Упражнения йоги на растяжку для начинающих - Видео

Упражнения йоги на растяжку для начинающих смотреть онлайн видео
Упражнения йоги на растяжку для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: В комплекс упражнений йоги для растяжки в домашних условиях входит 13 асан. На каждом упражнении необходимо задержаться на 5-10 дыханий. Обязательно вдыхать нужно носиком, а выдыхать ртом. Ароматерапия будет не лишней во время выполнения упражнения, масло можно выбрать лавандовое. Примите удобное положение лежа, расслабьтесь, сделайте в таком положении по 10 вдохов и выдохов. После того, как полностью прочувствуете свое тело, успокоите дыхание, можно приступать к следующим позам. Если у вас нет специальных карточек с позами йоги, то можете выполнять упражнения, как показано в видеоролике.
Смотреть видео «Упражнения йоги на растяжку для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Йога видео Скачать это видео себе
Просмотров: 1953
Длительность: 27:05
Добавлено: 2015-02-11
Оригинальное название на ютуб: ЙОГА ДОМА | ВИДЕО-УРОК | РАСТЯЖКА | YOGA TUTORIAL онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Упражнения йоги на растяжку для начинающих» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ ТВ передачи

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки