» » Йога на фитболе (мяче для фитнеса)

Йога на фитболе (мяче для фитнеса) - Видео

Йога на фитболе (мяче для фитнеса) смотреть онлайн видео
Йога на фитболе (мяче для фитнеса) - Видео онлайн Краткое описание: Для занятий йогой с мячом для фитнеса, необходимо иметь собственно сам фитбол и липкий коврик для фитнеса. Если липкого коврика нет, то поверхность должна быть нескользкой. Далее необходимо соизмерить себя с мячиком и убедиться, что его размер подходит Вам для занятий. Присядьте в центр мяча и поставьте ступни на коврик, бедра должны быть параллельно, ножки должны легко касаться пола. Если смотреть сбоку, то бедра должны быть немного выше колен. Начинающим рекомендуется спустить немного мяч, чтобы он не был перекачан. Занимайтесь йогой босиком и на голодный желудок. Выполняя упражнения на мяче, необходимо найти физический центр.
Смотреть видео «Йога на фитболе (мяче для фитнеса)» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Йога видео.
Поделиться:
Смотреть всю категорию: Йога видео Скачать это видео себе
Просмотров: 2311
Длительность: 44:19
Добавлено: 2015-02-11
Оригинальное название на ютуб: Йога с мячом (фитбол) упражнения для похудения. СУПЕР ФИТНЕС ВИДЕО УРОК! онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Йога на фитболе (мяче для фитнеса)» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Йога видео» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: coolbab.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки