Комплексные упражнения с гирями 16, 24 кг дома - видео

Поделиться:
Комплексные упражнения с гирями 16, 24 кг дома - Видео онлайн Краткое описание: В начале видео сюжета тренировки с гирями, тренер объясняет преимущества и уникальность гирь во время силовых упражнений. Говорит о том, как следует использовать гири, и какая существует техника. Акцентирует внимание на том, что гири позволяют совершать естественные движения, которые наиболее эффективны. Гири наиболее часто используют в упражнениях на тягу и жим. Приступая непосредственно к упражнениям, напоминает о положении тела во время работы с гирями. Демонстрирует наиболее часто используемые упражнения, такие как жим с 16 кг гирей, тяга с 24 кг, приседания в зависимости от возможностей.
Смотрите рубрику полностью Видео мужской фитнес.
Просмотров: 8060
Добавлено: 2014-05-22
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Комплексные упражнения с гирями 16, 24 кг дома», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео мужской фитнес» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Комплексные упражнения с гирями 16, 24 кг дома