Эффективный комплекс упражнений для спины и рук - видео

Поделиться:
Эффективный комплекс упражнений для спины и рук - Видео онлайн Краткое описание: Наиболее лёгкие и очень простые занятия для удаления ненужных килограммов в районе спины и рук. Для этого нет надобности в специальном или профессиональном инвентаре, необходима лишь обычная скакалка, каремат или простой коврик, а также нам понадобится секундомер. После каждого цикла требуется делать короткие паузы в 20-30 секунд. Всего лишь несколько повторений в день, в течение двух месяцев и появится отличный результат. Упражнения выполняются с последовательными нагрузками на руки и спину. Даже если нет дома скакалки, подойдут и прыжки на месте с вращательными движениями руками.
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1929
Добавлено: 2014-05-22
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Эффективный комплекс упражнений для спины и рук», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Эффективный комплекс упражнений для спины и рук