» » Тренировка мышц спины на тренажерах

Тренировка мышц спины на тренажерах - Видео

Тренировка мышц спины на тренажерах смотреть онлайн видео
Тренировка мышц спины на тренажерах - Видео онлайн Краткое описание: Эту тренировочку мы проведем в тренажерном зале. Тренировка начнется с разминки. С этой целью выбираем кардиотренажер и разминаемся 15 минут. Наши мышцы хорошо разогрелись и стали эластичны, надо переходить к упражнениям, выбираем тренажер и выполняем наклоны, одно из действенных упражнений для спинки. Поработаем над широчайшей мышцей спины, для чего используем тягу верхнего блока. Для этого тренажера используют несколько приемов программы тренировок. В процессе тренировки необходимо тянуть спину, потягиваясь в разных направлениях. Есть еще нижний блок в тренажерном зале, про него мы тоже не забываем, используем для эффектной тренировки мышц спины.
Смотреть видео «Тренировка мышц спины на тренажерах» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 2219
Длительность: 5:07
Добавлено: 2014-05-28
Оригинальное название на ютуб: Тренировка спины для новичков. Оксана Артемова. онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Тренировка мышц спины на тренажерах» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: snejenka.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки