» » Как эффективно делать/держать планку для пресса

Как эффективно делать/держать планку для пресса - Видео

Как эффективно делать/держать планку для пресса смотреть онлайн видео
Как эффективно делать/держать планку для пресса - Видео онлайн Краткое описание: Планка - с виду очень простое упражнение, которое отлично приводит в тонус все тело. А главное - для ее выполнения Вам не нужно скакать и потеть. Вы простой стоите в определенной позе. Исходная поза опора на локти и носочки ног. В этом положении новичку сложно продержаться и несколько секунд, однако ,время нужно увеличивать. Уверяю, со временем Вы сможете находить в таком положении несколько минут, проверено на себе! Также существуют и другие вариации планки, которые заметно улучшат Ваше тело!
Смотреть видео «Как эффективно делать/держать планку для пресса» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Еще на тему уроки качаем пресс, а так же все теги.
Поделиться:
Просмотров: 20
Длительность: 2:31
Добавлено: 2016-10-28
Оригинальное название на ютуб: Фитнес дома | Планка -- лучшее упражнение для пресса! онлайн без регистрации и без остановки.
Этот ролик про простое и эффективное упражнение Планка. У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Как эффективно делать/держать планку для пресса» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: myfirst.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки