Подъем гантели в наклоне на скамье - видео

Поделиться:
Подъем гантели в наклоне на скамье - Видео онлайн Краткое описание: Спина. Одно из популярнейших упражнений для спины. Суть в том, что работают обе руки попеременно с помощью мышц спины. Встаньте на скамью согнутой в колене ногой и прямой рукой одной стороны. Ногу другой стороны стоит на земле. А рукой мы берем гантельку. Упражнение составляем подъем гантели с пола. Конечно, на пол мы ее не кладем, но делается именно так, как если бы вы брали ее с пола.
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1019
Добавлено: 2014-07-21
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Подъем гантели в наклоне на скамье», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Подъем гантели в наклоне на скамье