» » Делаем красивые бицепсы

Делаем красивые бицепсы - Видео

Делаем красивые бицепсы смотреть онлайн видео
Делаем красивые бицепсы - Видео онлайн Краткое описание: Красивые руки весьма и весьма украшают девушку. Это упражнение на бицепс, наверное, про эту мышцу слышал каждый. Нужно взять гриф или, как вариант, бодибар. Необходимо это сделать ладонями вверх, то есть обратным хватом. Поднимаем утяжелитель снизу вверх до середины, затем с середины до груди. Берите хороший вес, так как от маленького, думаю, совсем не будет смысла.
Смотреть видео «Делаем красивые бицепсы» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Видео фитнес для девушек.
Поделиться:
Просмотров: 841
Длительность: 1:05
Добавлено: 2014-07-24
Оригинальное название на ютуб: Бицепс с грифом 21 повторение Biceps 21 reps онлайн без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы сможете найти онлайн видео «Делаем красивые бицепсы» и смотреть бесплатно прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве и без вирусов. Оставляйте комментарии, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: nelly.
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки

≡ Танцевальные уроки