Делаем красивые бицепсы - видео

Поделиться:
Делаем красивые бицепсы - Видео онлайн Краткое описание: Красивые руки весьма и весьма украшают девушку. Это упражнение на бицепс, наверное, про эту мышцу слышал каждый. Нужно взять гриф или, как вариант, бодибар. Необходимо это сделать ладонями вверх, то есть обратным хватом. Поднимаем утяжелитель снизу вверх до середины, затем с середины до груди. Берите хороший вес, так как от маленького, думаю, совсем не будет смысла.
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 1049
Добавлено: 2014-07-24
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Делаем красивые бицепсы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Делаем красивые бицепсы