» » Занятие калланетикой: урок для начинающих

Занятие калланетикой: урок для начинающих - Видео

Занятие калланетикой: урок для начинающих смотреть онлайн видео
Занятие калланетикой: урок для начинающих - Видео онлайн Краткое описание: В данном видео уроке демонстрируется активная гимнастическая тренировка с использованием калланетики. Все упражнения в предложенном комплексе проводятся при помощи небольшого количества инвентаря. Лягте на спину, между коленок зажмите небольшой мячик и поднимите ножки в полусогнутом состоянии. В это же время в Ваших кулаках будет зажаты гирьки, которые следует держать на вытянутых руках. Именно в такой позе и подобной ей Вы должны проводить момент замирания. Также особое внимание уделяется упражнениям ногами, от которых зависит результат занятий. При помощи сюжета Вы сможете организовать домашнюю тренировку калланетики.
Смотреть видео «Занятие калланетикой: урок для начинающих» онлайн.
Полная рубрика по ссылке Калланетика видео.
Поделитесь:
Просмотров: 486
Длительность: 2:15
Добавлено: 2015-05-04
Посмотреть ютуб "Калланетика" без регистрации и без остановки.
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Занятие калланетикой: урок для начинающих», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Калланетика видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки