» » Упражнения для развития силы удара ногой

Упражнения для развития силы удара ногой - Видео

Упражнения для развития силы удара ногой смотреть онлайн видео
У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Упражнения для развития силы удара ногой», также смотреть онлайн прямо сейчас. Все ютуб ролики из категории «Самозащита видео» в хорошем качестве, без вирусов. Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей!
Полная рубрика по ссылке Самозащита видео.
Поделитесь:
Посмотрите еще из категории: Самозащита видео Скачать это видео себе
Смотреть видео «Упражнения для развития силы удара ногой» онлайн.
Упражнения для развития силы удара ногой - Видео онлайн Краткое описание: Подсмотренные в импровизированном видео уроке упражнения помогут Вам эффективно пробивать высокие удары ногами. Большая часть предложенных упражнений проходят в паре, поэтому отыщите для себя партнера для тренировки. Первым дело прогрейте мышцы, сделать это можно приседая дюжину раз, в то время как напарник будет слегка надавливать Вам на плечи. Также пусть Ваш товарищ по пятьдесят раз коротким движением подбросит каждую Вашу ногу. Также в ролике показаны более сложные упражнения, которые сделают Ваши удары виртуозными и неожиданными для противника. Проводить подобные тренировки лучше всего по паре раз в неделю.
Посмотреть ютуб "Удары ногами. Упражнения на развитие скорости, точности и высоты ударов ногами" без регистрации и без остановки.
Просмотров: 589
Длительность: 6:22
Добавлено: 2015-04-10

    Источник: YouTube.     Автор: .
Оставьте свой комментарий:

  Если у Вас возникают проблемы с воспроизведением видео, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
  Пользуйтесь нашим сайтом с удовольствием. Мы специально для Вас собираем отборные видео с YouTube.   Не забывайте делиться с друзьями интересными роликами, которые Вы нашли у нас.

≡ Компьютерные игры

≡ Музыкальные уроки